论恐惧

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• 我们一起来深入探讨一下恐惧这个问题。但是在我们开始探讨之前，我想我们应该先来学习倾听的艺术。如何倾听，不只是倾听讲话者，还要倾听那群乌鸦，倾听噪音，倾听你最喜爱的音乐，倾听你的妻子或丈夫。因为，如果我们不去真正地倾听他人，我们就只会漫不经心地随便听听，然后得出某种结论，或者寻求一些解释，却从没有真正听到别人在说什么。我们总是在诠释他人所说的话。在我们一起深入探讨恐惧这个非常复杂的问题时，我们不要陷入太多的细节，而是要探究恐惧整体的运动，以及我们是如何了解它的，是从字面上理解了，还是真正懂得了它。对字词的理解，与对真实的恐惧状态的了解，两者是有差别的。我们非常容易将恐惧抽象化，也就是把恐惧变成一个概念。但是显然，我们从不倾听恐惧的声音，它本在讲述着自己的故事。接下来我们就一同来探讨这些问题。 因此，我们来问一问，有没有可能活着却没有一丝一毫的比较从不比较，无论你是美是丑、漂亮与否，都绝不让自己努力去靠近某个理想、某种模式的价值观。这种比较一直在不停地发生着。我们问，那是恐惧的肇因之一吗?显然是的。而哪里有比较，哪里就必定会有遵从，必定会有仿效。所以我们说，比较、遵从和仿效是促成恐惧的因素。一个人能够内心毫无比较、仿效或遵从地生活吗?当然是可以的。如果那些是促成恐惧的因素，而你又关心恐惧的止息，那么内心就不要再有任何比较，也就是不再成为什么。比较的含义正是想要成为你认为更好、更高、更崇高之类的东西。所以比较就是成为。那是否也是恐惧的因素之一?你得自己去发现。接下来，如果这些都是因素，如果心看清了正是这些因素造成了恐惧，对此的那份觉知就会终止这些促成因素。如果身体上有个原因让你腹痛，发现了那个原因就可以停止那种疼痛。类似地，只要有个原因，就可以将它止息。 恐惧的一大肇因，即是我们不愿面对真实的自己。因此，除了各种恐惧本身，我们也必须审视为了消除恐惧我们所编... (查看原文)

  蓝鲸 2019-08-25 15:44:49

• 思想就像记忆一样，对于日常生活当然是必不可少的，它是我们用来交流、用来工作等等的唯一工具。思想乃是对记忆的反应而记忆是通过经验、知识、传统和时间积累而来的。我们根据记忆的背景作出反应，这反应便是思想。所以说思想在某些层面上是不可或缺的。然而，一旦思想从心理上将自己化身为过去和未来，制造了快乐与恐惧，心就会变得退钝，了无生气于是成为了必然。 (查看原文)

  蓝鲸 2019-08-25 15:56:17

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