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每一段亲密关系都有一个目的,且亲密关系带来的快乐和疗愈是我们人生使命的关键面向。当关系陷入困境时,八成是我们正利用关系来逃避自己的人生使命。几乎每一个人都曾经历过类似的困境,然而,拥有幸福快乐的亲密关系是让我们活出充实且心满意足的人生的有益且迅速的方式。
[美]恰克·斯佩扎诺,知见心理学创始人,国际知名的关系心理学专家。他在关系咨询与训练的领域拥有超过35年的经验,提出了一套人与人关系之间的独特见解。身为一位作家、个人成长研习会带领人、演说家与治疗师,恰克博士运用心理学的语言,再加上隐喻的方式,和我们分享他的智慧与洞见。
【2019-20】情商普及第二本。。。。没有构建理论体系,性灵、宗教之类的东西无法理解,但有个基本逻辑很好:对别人的不喜欢其实对自己的一种投射,所以不必改变对方,诉诸自我的改变就可以改善人际关系。匆匆翻一遍很是应该的,虽然很多内容重复,核心观点也没有很多。这个核心观点很有意思,时至今日仍值得回味,对于自己的人际关系相处也很有裨益。
7个防止男女朋友相互厌倦的建议:1、将两人的关系放在第一顺位。我们唯一该走的方向就是迎向自己伴侣的方向。任何时候都不要忽略对方,都不要做出让对方失望的事情;彼此都朝着对方的方向走,即为双向奔赴,方能永不厌倦。2、另一半有麻烦时,要伸出援手。如果实在无能为力,也可以做到最重要的一点:要爱对方、支持对方。3、练习为另一半付出。互相帮助,一起共享好时光,同时互相取悦,丰富彼此的人生。4、对自己的情绪负起... 7个防止男女朋友相互厌倦的建议:1、将两人的关系放在第一顺位。我们唯一该走的方向就是迎向自己伴侣的方向。任何时候都不要忽略对方,都不要做出让对方失望的事情;彼此都朝着对方的方向走,即为双向奔赴,方能永不厌倦。2、另一半有麻烦时,要伸出援手。如果实在无能为力,也可以做到最重要的一点:要爱对方、支持对方。3、练习为另一半付出。互相帮助,一起共享好时光,同时互相取悦,丰富彼此的人生。4、对自己的情绪负起责任。情侣之间最忌讳的,就是一时冲动下的恶语相向;在情绪爆发之前,给自己时间冷静一会儿、独处一会儿;然后一边独处,一边把注意力集中在彼此之间的爱情上,去回想那些充满了爱、喜悦或恩典的时刻。5、学会真诚道歉。6、认真对待每一个承诺。7、爱自己。只有让自己被自己安稳地爱着,我们才真正拥有爱人的能力。 (展开)
如果你正在困惑你与伴侣的亲密关系,你就可以读一读。读完最有收获的是明白了离开或是不离开,首先你都要疗愈你自己,不要带着怨怼和伤心,更不要用假爱捆绑你的伴侣。当你以真实的方式付出,付出本身就是回报,你真心的爱伴侣,你的伴侣一定也会抱以真心对你。
@2017-10-15 11:16:49 @2020-08-08 19:32:53
假使关系进入了灾难性阶段,但若全心希望其成功,便一定会成功! 本来四颗星,但是翻译着实感人。。。
自我攻击是你停止爱自己之处
@2017-10-15 11:16:49 @2020-08-08 19:32:53 @2017-10-15 11:16:49
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0 有用 达三曲 2019-04-28 13:36:36
【2019-20】情商普及第二本。。。。没有构建理论体系,性灵、宗教之类的东西无法理解,但有个基本逻辑很好:对别人的不喜欢其实对自己的一种投射,所以不必改变对方,诉诸自我的改变就可以改善人际关系。匆匆翻一遍很是应该的,虽然很多内容重复,核心观点也没有很多。这个核心观点很有意思,时至今日仍值得回味,对于自己的人际关系相处也很有裨益。
0 有用 [已注销] 2020-08-05 17:34:17
0 有用 䶮虓 2021-09-28 17:26:53
7个防止男女朋友相互厌倦的建议:1、将两人的关系放在第一顺位。我们唯一该走的方向就是迎向自己伴侣的方向。任何时候都不要忽略对方,都不要做出让对方失望的事情;彼此都朝着对方的方向走,即为双向奔赴,方能永不厌倦。2、另一半有麻烦时,要伸出援手。如果实在无能为力,也可以做到最重要的一点:要爱对方、支持对方。3、练习为另一半付出。互相帮助,一起共享好时光,同时互相取悦,丰富彼此的人生。4、对自己的情绪负起... 7个防止男女朋友相互厌倦的建议:1、将两人的关系放在第一顺位。我们唯一该走的方向就是迎向自己伴侣的方向。任何时候都不要忽略对方,都不要做出让对方失望的事情;彼此都朝着对方的方向走,即为双向奔赴,方能永不厌倦。2、另一半有麻烦时,要伸出援手。如果实在无能为力,也可以做到最重要的一点:要爱对方、支持对方。3、练习为另一半付出。互相帮助,一起共享好时光,同时互相取悦,丰富彼此的人生。4、对自己的情绪负起责任。情侣之间最忌讳的,就是一时冲动下的恶语相向;在情绪爆发之前,给自己时间冷静一会儿、独处一会儿;然后一边独处,一边把注意力集中在彼此之间的爱情上,去回想那些充满了爱、喜悦或恩典的时刻。5、学会真诚道歉。6、认真对待每一个承诺。7、爱自己。只有让自己被自己安稳地爱着,我们才真正拥有爱人的能力。 (展开)
0 有用 candicewcc 2017-08-03 09:11:33
如果你正在困惑你与伴侣的亲密关系,你就可以读一读。读完最有收获的是明白了离开或是不离开,首先你都要疗愈你自己,不要带着怨怼和伤心,更不要用假爱捆绑你的伴侣。当你以真实的方式付出,付出本身就是回报,你真心的爱伴侣,你的伴侣一定也会抱以真心对你。
0 有用 Jorge 2017-10-15 11:16:49
@2017-10-15 11:16:49 @2020-08-08 19:32:53
0 有用 Qk 2024-01-08 08:57:07 湖南
假使关系进入了灾难性阶段,但若全心希望其成功,便一定会成功! 本来四颗星,但是翻译着实感人。。。
0 有用 陆离 2023-02-07 10:46:44 浙江
自我攻击是你停止爱自己之处
0 有用 Forest 2022-09-23 10:30:11 美国
@2017-10-15 11:16:49 @2020-08-08 19:32:53 @2017-10-15 11:16:49
0 有用 䶮虓 2021-09-28 17:26:53
7个防止男女朋友相互厌倦的建议:1、将两人的关系放在第一顺位。我们唯一该走的方向就是迎向自己伴侣的方向。任何时候都不要忽略对方,都不要做出让对方失望的事情;彼此都朝着对方的方向走,即为双向奔赴,方能永不厌倦。2、另一半有麻烦时,要伸出援手。如果实在无能为力,也可以做到最重要的一点:要爱对方、支持对方。3、练习为另一半付出。互相帮助,一起共享好时光,同时互相取悦,丰富彼此的人生。4、对自己的情绪负起... 7个防止男女朋友相互厌倦的建议:1、将两人的关系放在第一顺位。我们唯一该走的方向就是迎向自己伴侣的方向。任何时候都不要忽略对方,都不要做出让对方失望的事情;彼此都朝着对方的方向走,即为双向奔赴,方能永不厌倦。2、另一半有麻烦时,要伸出援手。如果实在无能为力,也可以做到最重要的一点:要爱对方、支持对方。3、练习为另一半付出。互相帮助,一起共享好时光,同时互相取悦,丰富彼此的人生。4、对自己的情绪负起责任。情侣之间最忌讳的,就是一时冲动下的恶语相向;在情绪爆发之前,给自己时间冷静一会儿、独处一会儿;然后一边独处,一边把注意力集中在彼此之间的爱情上,去回想那些充满了爱、喜悦或恩典的时刻。5、学会真诚道歉。6、认真对待每一个承诺。7、爱自己。只有让自己被自己安稳地爱着,我们才真正拥有爱人的能力。 (展开)
0 有用 小豆豆 2021-03-27 09:04:43
还可以