内容简介 · · · · · ·
“世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士现象级著作
给创伤一个修复的机会
编辑推荐★★★★★
面对任何的外在状况，无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤，你只需要让自己转过身，就像翻跟斗一样，把注意力完全翻转过来，投入在心，而不是投入在它们。
只有内心，才可以把外在所有的现象都包住，都围起来，甚至化解掉。
化解掉的不仅是创伤，更不可思议的是，你过去所认识的世界，包括所积累的全部观念，都会一起消失。
一切都消失。
内容简介★★★★★
你根本没有给创伤一个机会——一个可以重新再来的机会。
如果还有一个创伤的记忆要浮现，何不让它浮现？让它走完自己的循环，不需要妨碍。
此时你会发现，重复或不重复创伤的经过，不仅不需要，而且完全不是重点。
当你走出了人生迷宫，自然可以接受一切。接受你过去认定的创伤，也会接受你认为不是创伤的一...
作者简介 · · · · · ·
杨定一
美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康奈尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，对整体疗法有独到研究。与台湾“天下生活”合作出版“全部生命系列”作品，包括《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等著作。与风潮音乐合作出版《等着你》等音频引导专辑。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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你再回头想想，其实最舍不得你自己的是你。 从任何角落，你就算把嗓子喊哑了，也要用各种方法把自己叫醒。看着你自己受伤，你是一点都舍不得。但是你知道，创伤最多只是要走过它自己的轨迹，完成它自己的目的。 这目的，也只是把你叫醒。 (查看原文) —— 引自第25页 -
你可以回想一下个人的经过，在创伤的过程中，是不是你愈想阻挡、愈想变更、愈想去修正，所得到的结果却愈是跟你想要的完全相反。 只是因为你没有办法接受后果（不接受，本身就创造出了再一层阻碍），你才会有创伤可谈，而才会让自己要经过那么多冤枉的发生。 (查看原文) —— 引自第112页
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0 有用 净源 2023-02-03 19:14:16 江苏
烦恼即菩提。20240630第二遍。
1 有用 clown 2024-02-07 21:47:21 广东
读到一半之后无法继续，也许是现在的我无法接受这种理论，也许是我不想接受。要是能读懂的，没有必要看这本书，因为很显然你已经开悟了，要是读不懂的，就更不用看了，因为看似非常简单的行文结构，里面表达的却是一个非常抽象的概念。
0 有用 Observer 2023-06-25 16:53:27 四川
整个阅读过程好似杨博士在身旁温柔的循循善诱：你只需肯定、接受、臣服一切，就可以跳出所有的对抗和创伤，活出自由自在的无限。
0 有用 静待花开 2022-12-07 15:09:58 福建
这一生所有的创伤都是必要的，虽然心很痛。转念就是天堂，痛并快乐着。
2 有用 Y 2023-02-03 15:36:20 上海
震惊！这种传销式的风格和内容也能出书……