出版社: 北京科学技术出版社
译者: 汤方勇
出版年: 2020-11
定价: 79.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787571411183
内容简介 · · · · · ·
本书是一本以色列格斗术Krav Maga实用自卫指南,*初以希伯来文写成,曾经是严格限于以色列安全人员和精英部队成员的职业技法。开放传播后迅速赢得世界各国专家的认可和普及,已被翻译为14国语言出版。
读者将通过本书获得:
○地道正宗的马伽术要义与指导原则
○针对持刀、持棍、持枪攻击等诸多危机场景的高效防卫方案
○应对挟持人质、突发暴力事件的专业处置策略
○利用周围环境、日常物品的实用自卫技术
○培养准确的危情评估能力和可控的本能防卫反应
○在*少的反复练习限度下,将技术融会贯通
作者简介 · · · · · ·
【作者简介】
伊米·利希滕费尔德,以色列格斗家,创立了一套在生命受到威胁时可以进行有效防御的格斗体系——马伽术。1948年以色列国防军正式组建,伊米被聘请为国防军的首席教官。在为国防军服役的20多年里,伊米一直致力于马伽术的改进。1964年,伊米从国防军退役,并开始着手改进军用马伽术,以便民众学习和使用。伊米一生都致力于马伽术的改进和传播,卒于1998年,享年88岁。
伊亚·雅尼洛夫,生于1959年,跟随马伽术创始人伊米·利希滕费尔德进行马伽术的学习和训练,是伊米宗师的助手和得意弟子,是当今世界上最高级别的马伽术教官,也是唯一一位同时持有伊米宗师亲授的马伽术最高等级以及“创始人卓越证书”的人。曾任以色列马伽术协会专业委员会委员长、国际马伽术联盟主席及首席教官。2010年,伊亚创立KMG(Krav Maga Global,世界马伽术联合组织),现为KM...
【作者简介】
伊米·利希滕费尔德,以色列格斗家,创立了一套在生命受到威胁时可以进行有效防御的格斗体系——马伽术。1948年以色列国防军正式组建,伊米被聘请为国防军的首席教官。在为国防军服役的20多年里,伊米一直致力于马伽术的改进。1964年,伊米从国防军退役,并开始着手改进军用马伽术,以便民众学习和使用。伊米一生都致力于马伽术的改进和传播,卒于1998年,享年88岁。
伊亚·雅尼洛夫,生于1959年,跟随马伽术创始人伊米·利希滕费尔德进行马伽术的学习和训练,是伊米宗师的助手和得意弟子,是当今世界上最高级别的马伽术教官,也是唯一一位同时持有伊米宗师亲授的马伽术最高等级以及“创始人卓越证书”的人。曾任以色列马伽术协会专业委员会委员长、国际马伽术联盟主席及首席教官。2010年,伊亚创立KMG(Krav Maga Global,世界马伽术联合组织),现为KMG总裁及首席教官。
【译者简介】
汤方勇,知名安全防卫专家,早年留学于荷兰,将KRAV MAGA正式译为马伽术并引入中国。任国际马伽术联盟(IKMF)中国区主席、专家级E1教官,持有以色列官方认证的军用、警用、要人警卫及个人安全防卫马伽术教官资质证书,同时也是NSCA、IHP、RKC等多个体能机构的认证教练员。目前在包括公安部特勤局(原公安部警卫局)在内的多支军警及特战单位担任特聘教官。
目录 · · · · · ·
第1章 针对持刀攻击的防卫
针对持刀攻击的基本防卫原则
训练提示
握刀的不同方式
冰锥式握法(常规握法)
东方式握法
直刺握法
划砍握法
如何防卫向下的刺击(冰锥式握刀)
敌·从正面刺来(冰锥式握刀)
敌·从侧面刺来(冰锥式握刀)
敌·向我“活区”刺来(冰锥式握刀)
敌·冰锥式刺击vs我·踢裆防卫
如何防卫向上的刺击(东方式握刀)
敌·从正面刺来(东方式握刀)
敌·东方式刺击vs我·斜进防卫手法
敌·从侧面刺向我腹部vs我·向外格挡
敌·从侧面刺向我肋部或腹部vs我·防御与速撤
敌·东方式刺击vs我·踢击下颌
如何防卫直刺袭击
敌·直刺来袭vs我·切入对方“死区”
敌·直刺来袭vs我·切入对方“活区”
敌·直刺我下腹部
敌·直刺来袭vs我·踢击对方身体中线
敌·直刺来袭vs我·踢其腋窝
敌·直刺来袭vs我·侧身防卫和踢击
敌·直刺来袭vs我·侧踢
如何防卫划砍袭击
防卫持刀攻击的特殊情况
对方从身后来袭
敌·用锐器或钝器攻击vs我·携有枪支
小结
第2章 针对持刀威胁的防卫
行动原则
敌·正面远距离威胁
敌·正面持刀威胁vs我·踢裆
敌·正面近距离威胁
敌·正面持刀贴近我咽喉前方
敌·正面持刀贴近我咽喉左侧
敌·背后持刀威胁(抓住肩膀)
敌·背后近距离威胁
敌·侧面近距离威胁
敌·背后持刀威胁咽喉
第3章 针对持棍攻击的防卫
敌·挥击头顶vs我·突刺式切入内侧
敌·挥击头顶vs我·原地突刺式防卫
敌·挥击头顶vs我·突刺式切入外侧
敌·双手挥击头顶vs我·突刺式切入外侧
敌·侧面向下挥击头顶
敌·挥击头顶vs我·突刺式切入外侧(两步上前法)
敌·侧面水平挥击vs我·向前冲撞
敌·长棍直刺vs我·切入对方“死区”
敌·长棍直刺vs我·切入对方“活区”
第4章 解除手枪威胁
针对手枪威胁的基本防卫原则
手枪的基本类型
敌·正面远距离威胁
敌·斜前方远距离威胁vs我·切入对方“活区”
施展防卫时,何时要用到另一只手
敌·背后近距离威胁
敌·侧面枪指手臂后
敌·侧面枪指手臂前
敌·侧面枪指手臂前vs我·切入对方“活区”
敌·侧面枪指头部vs我·转身应对
敌·侧面枪指头部vs我·偏转枪口方向
敌·背后远距离威胁
敌·背后远距离威胁和推搡
第5章 解除步枪、霰弹枪或冲锋枪的威胁
第6章 解救人质
第7章 使用日常物品进行防卫
棍状物品
块状物品
小型物品
敌·持刀攻击或威胁vs我·投掷小型物品
盾状物品
我·使用盾状物品(椅子)
刀状物品
绳状物品
液体及喷雾
混合性状的物品
学会威吓你的敌人
小结
第8章 用短棍应对持刀攻击
敌·东方式刺击
敌·冰锥式刺击
敌·直刺来袭
敌·持刀划砍vs我·后撤踢击
敌·持刀划砍vs我·刀划过后反击
本章技术要点图解
第9章 以棍制棍
持棍的基本格挡防卫
敌·垂直向下挥击vs我·单手持棍防卫
敌·垂直向下挥击vs我·双手持棍格挡并踢击
敌·侧面水平挥击vs我·单手持棍格挡
敌·水平挥击vs我·双手持棍格挡
敌·持棍直刺vs我·向内拨挡
敌·持棍直刺vs我·向外格挡
敌·低位直刺vs我·反手向外格挡
持棍反击:挥击和踢击
第10章 应对两名持械歹徒的原则与步骤
第11章 防卫技术的基本原理
第12章 应对暴力——评估、反应及训练理念
第13章 训练方法——如何使用本书
第14章 训练安全事项
第15章 关于作者
附 录
译后记
· · · · · · (收起)
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3 有用 豆友229410954 2020-12-31 20:19:46
很实用!现在社会啥人都有,不学点儿防身术咋保护女朋友——谁缺男朋友快来看看我
3 有用 已注销 2022-05-24 16:45:26
“民用皮毛合集”
0 有用 旅大第一有素质 2023-07-19 08:45:50 辽宁
看着容易练起来难。
2 有用 豆友229412327 2020-12-31 20:38:03
全是干货,创始人就是透彻,讲得很细
0 有用 上好佳麟 2024-08-17 20:10:06 上海
一般般,还是要多多练习。在绝对的力量面前,技术不是很重要
0 有用 上好佳麟 2024-08-17 20:10:06 上海
一般般,还是要多多练习。在绝对的力量面前,技术不是很重要
0 有用 百晓生 2024-07-24 13:07:45 辽宁
中国武术太复杂 有一天我就想到了程咬金 想要是有三板斧的简单武术就好了,结果就在网上看到马甲书,不依赖身体素质,结果买了这个了解一下,写的真是三板斧应用于各个方面,不像有的书写了好几百招一招没学会。这个每个场合几乎都能用到3招,所以如果真心练很容易记住。
0 有用 David7611 2023-10-21 14:04:23 上海
以色列马伽术开宗立派之作,该国两位前领导人拉宾和佩雷斯为之作序推荐。虽然搏击格斗之术不是光看书或视频就可掌握的,但厉不厉害,实不实用,从书中已可窥知一二。精明的头脑,强壮的体魄,战斗的精神,外加摩萨德的复仇追捕,马伽术的防身自卫,彼国绝对令人望而生畏,敬佩叹服。此书扉页有一行字“和-人所向往;战-不可不备”,这也是我们阅读、学习此书的意义所在。
0 有用 旅大第一有素质 2023-07-19 08:45:50 辽宁
看着容易练起来难。
1 有用 乌开霁 2023-07-05 12:51:31 陕西
非常实用的一本格斗术教程,书中包含100多种危机场景,500余张实景战术防卫图,皆由马伽术初代教官倾情示范,动作标准通透易学!