8.5.2 治疗路径

在上述三层信念的关系中，存在两种治疗路径的选择。
第一种是先解决核心信念，再解决中间信念，最后解决自动思维。这种方法认为，问题根本解决了，问题的症状也就自然而然地解决了。这是一种从治本到治标的路径。
第二种路径是先解决自动思维，再解决中间信念，最后搞定核心信念。先把造成患者症状的直接原因（或表层原因）解决了，然后再来解决引发症状的根本原因。这是我们通常说的从治标到治本的路径。
理论上存在上述两种治疗路径。但在实际的临床实践中，认知行为疗法专家基本都遵循第二种路径，即从治标到治本的路径，即从自动思维开始，再处理中间信念，最后解决核心信念的路径。第一种路径费时费力，效果也不好。
为什么我们不能从核心信念入手呢？
核心信念之所以称为核心信念，就说明它是强大而牢固的，是多年负面经验累积而形成的（你可以回过头去看看核心信念的心理机制这部分的内容），短时间所积累的一些正面经验和素材是无法与之对抗的，也是无法撼动它的。