五、“魔镜，魔镜，告诉我” 高自尊的阴暗面 /29

1.四种异质性高自尊
早期，心理学家只关注自尊的高低问题，但近期，心理学家认为人们不能仅把自尊粗暴地按照高低划分，还应该关注自尊的异质性，即自尊存在质的不同。心理学家将高自尊（High Self-Esteem，HSE）分为两类：安全高自尊（Secure HSE）和脆弱高自尊（Fragile HSE）。
安全高自尊个体的自我评价稳定积极、不依赖外在评价。即使得到消极评价或遭遇失败，他们也不会自我怀疑，而会认为这种失败只体现在特定任务上。如果他们取得成功，会认为这只反映了他们的兴趣或能力，而不会认为成功提高了自己的价值感。而脆弱高自尊的个体虽然对自我的评价也是积极的，但这种评价脆弱、不稳定，易受外部信息的影响。当他们的自尊受威胁时，可能会用各种防御机制应对。
脆弱高自尊还可进一步被细分成三种：第一种是不稳定高自尊（Unstable HSE），这类个体的自我价值不稳定、会随时间和情境的波动而波动，比如，今天觉得自己很好，过几天又觉得自己很糟糕；第二种是不一致高自尊（Discrepant HSE），这类个体在意识水平上，也就是外显上，持有积极的自我评价，但是在无意识水平上，也就是内隐上，其实对自己有消极的评价；第三种是依赖型高自尊（Contingent HSE），这类个体的自我评价依赖于某种具体的标准或结果，比如考试取得好成绩或者获得了他人的肯定，会使他自我感觉良好。
研究表明脆弱高自尊个体，更有可能表现出低水平心理幸福感和高水平压力、愤怒、攻击、人际关系问题、酗酒及饮食障碍，且更容易产生偏执、自恋、边缘型人格障碍。
.不同自尊类型的应对方式
当脆弱性高自尊个体的自尊受到威胁时，他们可能会以打压他人甚至以暴力的方式应对。……你可能会在生活中遇到白雪公主后妈式的人，他们自我感觉良好，却拥有“玻璃心”[4]。在你批评他时，一定要注意说话的方式，避免做“魔镜”，威胁到他的自我评价。
当高自我评价且不稳定的人的自尊受到威胁，他们可能会采用对外攻击的方式来应对；而低自我评价且不稳定的人则更有可能采用对内攻击的方式来应对。