第九章 行动顾虑

接受二进制思维，消除行动顾虑。过于复杂的目标和随之而来的恐惧，会成为行动力的阻碍，让我们深陷行动顾虑。我们可以试着练习二进制思维，这是不完美主义的核心思维，把小目标和二进制思维结合起来，可以把复杂的事情简化，用以消除完美主义和恐惧心理。迟迟没有开始去运动很可能就是被复杂的情境和细节困住了，如果我们把目标简化，只要运动了就是我的胜利，这种不完美主义者的心态可以成为推动我们行动的巨大动力。目标简单化了，才更容易获得成功，走进良性循环。