第21章　培养自豪感　// 254

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    自尊只有在人际情境中才能发展。当我们与人联结并感到他人的爱意时，才会自我感觉良好。我们对于成就的自豪感，在我们与重要的人分享喜悦之时会变得更为深刻。

    学会自我接纳，感到自己足够好，是培养真正自尊的必要但不充分的条件。除此之外，我们还必须通过设置并达成目标来培养自豪感。我们必须努力践行自己的价值标准。当我们以这种方式培养百豪感时，我们就能通过积极反馈循环来增强自我接纳，让我们在面对其他挑战时满怀信心和勇气，坚持不懈地追求自己的目标。