生欲与死怖

一切心理疾病都离不开生的欲望与死亡恐怖的动态博弈，欲望未能达成则产生痛苦，痛苦则导致心绪波动不宁思想纠缠不通达，即神经质。
如何平息痛苦，首先要承认接受痛苦，现实，不带评价。其次要实践，不能陷入妄境困下。
如何客观接受并平静实践，核心还是正确看待死亡的恐怖。神经质人格多天生倾向死亡的忧惧，而死亡的忧惧根本来源于对生的欲望过高过度。
每天内心都是在过倒计时，慌慌而终日，自怆于杂乱妄想。
如何设立正确的死亡观，生欲观，才能风止浪静。
一本说出多年困惑的大作。
希望我们活于宁静，死于安息。