舌诊

古人把望、闻、问、切的境界分别对应成神、圣、工、巧，说“望而知之谓之神；闻而知之谓之圣；问而知之谓之工；切而知之谓之巧”。

人受热邪，舌象变化最明显，舌苔会变黄、舌质会变红，而诊脉却未必有那么清楚。
舌苔反映的是人身体状态，如果身体功能正常，舌头正中间铺的是薄白的舌苔，身体功能低下，舌苔就向两个方向发展，要么变厚或变密，要么消失。比如湿气重，则舌苔满布、变厚；如果痰湿重，则舌苔变厚、变粘腻。
舌左侧对应肝，右侧对应胆；舌尖到其中部之间位置对应心、小肠、肺；舌中间的部分对应脾胃；舌中间到根部的位置对应的是肾、膀胱。
中医一直就是进行动态的观察，讲究随证变化。
尽量不要在饭后半小时内看舌象

看舌象最标准的环境是在白天背着阳光的地方，我们把这种环境里的光叫间接日光。间接日光里，最标准的是正午的日光，但是不可能非要等到正午再看舌象，这样太费劲了，白天就可以。不过，我们一般拍舌头照片，都选在这种光源下拍，这样会看到最真实的舌象。这些照片是我们舌诊的重要依据。
第一，寒气来自于体外，这叫有余（寒邪有余）；第二，寒气来自于人体内部，表示人体内阳气不足。
所以我们观察舌象要对应天气，外边天气炎热，会导致舌象向红的方向发展，但是这种变化是轻微的，我们知道即可，可以将它作为背景来看。
人的七种体质（基本可分为气虚型、血虚性、瘀血型、阴虚型、阳虚型、痰湿型、气郁型）
一个人气足不足，从他的姿态就可以看出来。为什么古人要求人坐的时候，身体要成直角，特别是习武之人要“站如松，坐如钟”，这就是为了养浩然之气。有的人在桌前坐得久了，还有不常锻炼身体的人，一坐都是塌下去的。
舌头上有齿痕的人多半气虚
舌头中间有裂纹，说明脾胃气虚
祛湿“三仁汤”
配方： 杏仁6克（后下）、白蔻仁6克（后下）、薏苡仁30克、茯苓20克、白术6 ～ 9克、猪苓（泻脾肾之湿）6 ～ 9克、法半夏3克、甘草6克。
用法： 1．方子里的药材标注“后下”的，都是在关火前5～10分钟放进锅里的，关火后闷一会就可以了。那些没标“后下”的药就可以正常煮，煮20～30分钟就可以。滤出药汁，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
气虚体质之人的经典补脾方
配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。
用法： 以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天一调羹，与小米熬粥。
叮嘱：坚持吃半个月到一个月，对补脾有显著的效果。
八珍糕’，所用之物：人参二钱、茯苓二两、山药二两、扁豆二两、薏米二两（炒）、芡米二两、建莲二两（肉）、粳米面四两、糯米面四两，共为极细加白糖八两，合匀，蒸糕。
煲汤喝补血效果最好：当归养血鸡汤
配方：当归6克、川芎3克、枸杞子6克、鸡肉一只。
用法： 先将鸡肉用热水汆一下，撇去血沫，然后将药物与鸡肉放在同一个锅里，放入清水再煲汤。
千古养血名方：玉灵膏
养血最有效的方子是古代名医王孟英创的玉灵膏。
配方：龙眼肉300克、西洋参粉30克。
用法： 两种原料放在一起蒸，小火蒸4个小时，然后放凉。蒸的时间越长，龙眼肉的热性就越小。放凉以后，每天用一羹匙，开水冲泡服用。
叮嘱： 如果能买到鲜龙眼，可以自己来做龙眼肉。龙眼买来以后，把皮、核去掉，剩下白色的肉，蒸完以后就变成黑红色的了。
导致瘀血的原因是多种多样的，有外伤致瘀的、气郁致瘀的、气虚致瘀的、因寒致瘀的、因热致瘀的，等等。所以化掉瘀血的途径也不一样。

有的人受寒了，老风湿，那就要给他温阳化瘀。有的人是血虚导致的瘀血，可以给他喝“桃红四物汤”，这是养血的。所以，血瘀的情况有很多种，调理方法各有不同。
泡脚去瘀血的效果有时候比喝药还好

腰腿受寒后的驱除寒湿泡脚方
遇到有人腰腿受寒湿侵袭后引起的膝盖疼痛、腰膝不力这样的情况，我会给他开以下方子。
配方： 熟地6克、当归6克、赤芍6克、川芎6克、伸筋草9克、透骨草9克、桃仁6克、红花6克、桑枝6克、丝瓜络6克、桂枝6克、薏苡仁30克、艾叶3克。
用法： 上述药物放入水中熬开锅20分钟，将药汁兑入温水，泡脚。每天泡两次，每次泡20分钟，水不可太热，覆盖脚面即可。
骨折后的化瘀食方
配方：三七10克（或三七粉1～3克）、鸡腿骨五六根。
用法： 把鸡腿上的肉剔掉，光剩骨头，当然，也可以稍微带一点点肉，用刀背将鸡腿骨捣裂，然后与三七（粉）一起煲汤，可以放入一点盐和佐料。用纱布过滤出汤，每天吃饭时饮用，坚持到骨折恢复为止。
叮嘱：此方孕妇忌用。
（6）非常有效的治疗痔疮小方
配方：地龙50克（中药店购买）。
用法： 用食物粉碎机将地龙打成粉末（或者让药店打成粉末），然后放入锅内翻炒，待微微发黄后闭火。每天温水冲服5克，如能装入胶囊服用更好。连用三天，如改善，用到五天即可。
叮嘱：此方孕妇忌用。
女性瘀血如何调理

a．月经不畅、不多，在经期服用同仁堂的“益母丸”
b．气血虚弱、体内有瘀血，导致闭经，服用“八珍益母丸”与“益母丸”

“益母丸”有两种，别吃错了
“八珍益母丸”和“益母丸”这两个去瘀血的方子人们特别容易搞混。经常出现这样的情况：我让病人去买“益母丸”，她买的却是“八珍益母丸”，“八珍益母丸”是补气补血的，由“四物汤”加“四君子汤”就叫“八珍”，气血双补。

甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等女性这一系列的问题，全跟肝气不舒相关。