17 心灵与身体一样,只有悉心照顾,才能保持健康
当一个人耗尽心力但没有得到好结果时,就很容易陷入自责。但是,我觉得在这时,与其过度否定自己,不如对自己宽容一些。虽然反省不是坏事,但是最好停止强烈的自责。人们很容易忘记,自己才是自己最大的支持者。 引自 17 心灵与身体一样,只有悉心照顾,才能保持健康
46人阅读
早起的蠹鱼对本书的所有笔记 · · · · · ·
-
13 最好的生活状态是专注“当下”,不忧虑未来
奥田:现在,“开机状态”与“关机状态”没有明确的界限,很多人一直处在开机状态,这也是导...
-
14 当自我厌恶感来袭时,想开一点,早点睡觉
自我厌恶感往往产生于想到自己没能做到的事、失败的事的时候。如果本来就意识到自己并没有什...
-
17 心灵与身体一样,只有悉心照顾,才能保持健康
-
18 坦然地接受年老,活出自我
直到年老的状态无法掩饰,人们才不情愿地有所察觉,之后带着“不想变老!”的困惑步入老年,...
-
19 年老是人类不可避免的自然现象,过度抗拒变老,只会引起痛苦
奥田:话说回来,“抗老”这个词本身就不符合自然规律。年老是人类生活的自然现象,并非疾病...
> 查看全部25篇
说明 · · · · · ·
表示其中内容是对原文的摘抄