第四章：你的按钮正暴露在外

关于心理操纵的真相：
1️⃣每个人都有被心理操纵的经历，但有些人更容易成为操纵者的“靶子”。
2️⃣几乎所有的人际关系都可能出现被操纵的情况，涵盖家庭，恋人，朋友，上下级，工作关系等...
3️⃣被操纵者在其他关系中也会成为操纵者。
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《操纵心理学》列举了“被操纵者”身上暴露的七大人格特质：
1️⃣“取悦症”——有取悦、讨好他人的习惯。
2️⃣沉迷获得他人的认可/接纳。
3️⃣“情绪恐惧症”———害怕负面情绪。
4️⃣缺乏魄力/果断，害怕拒绝别人。
5️⃣低自我价值感，难以认清自己。
6️⃣自我信赖意识低，很难自行决定。
7️⃣外控制点：认为自己无法掌控生活。
这些人格特质暴露在外，容易让他们处于被动，容易操纵的一方。
他们是操纵者们眼中的“活靶子”🎯
无论是处于操纵中，还是意识到被操纵，都会对情绪/自我价值产生影响。
长期的心理操纵不仅影响个体人际关系，躯体健康，自我评估等...