5 摆脱困境................................................ 45
长久以来，你一直做着同样的可以预知的事情来逃避那让人心神不宁、局促不安而又脆弱的感觉。现在不这样做了，你会觉得非常不自在。你需要做一些调适并修习慈悲与忍耐。这需要你具有一些开放性和静观接下来会发生什么的好奇心。 引自 5 摆脱困境................................................ 45
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5 摆脱困境................................................ 45
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6 我们需要的皆已具足.............................. 57
在这方面，关于轮回的说法是很有意思的。在这一生中，也许某个人伤害了我们，知道这一点对我...
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6 我们需要的皆已具足.............................. 57
我们也可能问，鉴于自己目前的情况，应该和这些让人不舒服的感觉共处多久呢？这是一个好问题...
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