02“参”带来最大扭转的动力

任何静坐的方法，无论专注或观照，用意最多是把头脑的运作集中，让注意力集中或停留在同一个对象或同一个过程，保持专注或观照，而让念头消失。
“参”的不同之处在于，我们还没开始“参”，就已经站在真实来看这个世界。最多是透过“参”把这个真实找回来。可以说，“参”站在真实，带着一个动力；而静坐是站在世界，停留在同一个对象或过程。
或者换个说法，静坐是让主体（“我”）与客体（静坐的对象）合一。在合一的状态，我们自然进入当下，把当下这个瞬间拉长。
然而，“参”站的角度不同。它已经肯定生命的全部，是站在无色无形、空、内心去观察一切，去看着眼前的注意力落入一个角落。意识的出发点截然不同。“参”什么都不理会，不去在意任何由这个“我”衍生出的产物。它绕过一切现象和状态，只是一心专注于“我”的根源。