Write it all down

有一个周五的晚上我去Victoria and Albert Museum，出地铁站看到一个书店挂着大大的Sale的字，爱捡便宜的我就毫不犹豫地走了进去。书确实很便宜，我逛了一圈，一下就被这本书的名字给吸引了，我一直很想写作，可是总感觉有一双无形的手在拖着我似的。于是我决定买下它，看完之后，说不定我就会成为一个好的写作者了，或者至少不会一直停留在想的阶段，而从来没有写作的行动。
这本书确实是对我有了一些启发。它不是一本实操性的写作书，比如教你如何谋篇布局，如何寻找选题，如何打磨句子，而像是一本心理学一样的书籍，从心理层面，告诉你写作的意义何在，如何迈出第一步开始写作，如何克服对于写作的畏惧心理。
1.写作是一种therapy。写作是一个深度挖掘自己的过程，所以它有时候会让人觉得痛苦，因为人们有时候不愿意去面对自己。但如果能够坐下来去深入挖掘自己内心的感受，过往的经验，它就会如同一次漫长的心理治疗。当你坐下写作的时候，就如同坐在心理咨询室面对你的心理咨询师一样，你的苦痛，你的自我剖析，你的情绪，都在这个空间里自由流淌起来。
2.写作是一件需要持续投入的事情。我在读这本书的时候，我才意识到自己其实并没有把写作当成一件正事去看待，总觉得它应该是生活的附属品，我要在做完所有的工作，生活中玩够了以后，我再在闲下来的时候顺便写作一下。结果当然就是，我的写作迟迟没有开始。写作并不是一件顺手的事情，需要你每天持续地投入时间，需要你抛掉所有的distraction，设置好时间，心无旁骛地只做这一件事，才能完成的事情。
3. 就让想法自由流动吧。写作是否应该提前计划？我想这因人而异，但我与作者有同样的感受，我拿起笔，或者在键盘上敲下第一个字的时候，我并不知道我最终会写出什么东西来，我自由流动的想法，最终总会带我到达某个地方，而我现在还不知道那是哪儿。
4. 善待自己，在写作的过程中减少对自己的负面评判。有时候迟迟无法开始写作，也是因为被一种挥之不去的负面情绪影响。别人写的那么好，我写的是不是太小家子气了，我写的东西会有人看吗？我写的是不是太无聊了？停止评判！就写吧！此刻你应该忘掉读者的存在，或者想像一个天使一般的读者，他永远鼓励你，支持你写下去。
5.每一件小事都值得记录。在写作中也应该降低期待，生活中每一件小事都值得记录。也许你现在觉得自己发生的事情没有什么记录的价值，但是当你在未来的某一天回看的时候，你会想，当时我要是把它记录下来就好了。记录本身就是一件有意义的事情。