第14章　与防御同在但不被其主宰221

    ●你能够较好地容忍自己对他人
    的依赖，在总体上感到自己的需
    求得到了满足。
    ●在内心深处，你不害怕被情绪
    淹没，你相信你的情绪为你的生
    活和关系赋予了意义。
    ●你能够相信自己对自己的看
    法。虽然你不对自己感到100%的
    满意，但你确信自己是个有价值
    的人，并且不会停止成长。
即使你理解防御，它们也不会彻底消失，所以你会在这种心理健康的状态下，不断地与防御作斗争。他们不会与以往一样，既然你已经意识到了他们的存在，他们对你就不会有那么强大的控制力了。