从上瘾到开悟的爱情关系

    第一件需要记住的事是：只要你从痛苦中汲取你的身份认同，你就无法从痛苦中解放出来。只要你部分的自我感是来自你情绪痛苦的话，你就会无意识地抗拒或破坏治愈你痛苦的努力。为什么？答案很简单。因为你要保持你的完整感，而痛苦却是你关键的一部分。这是一个无意识的过程。唯一的解决方案就是对它保持觉知。
痛苦也是自己的一部分，我们往往抗拒痛苦，就像鱼儿抗拒自己的尾巴，殊不知没有尾巴的力量，无法越出水面