读书笔记

📚《幸福的方法》读书笔记
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🏆推荐指数：💎💎💎💎
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📝金句摘录
第一，你必须把本书看作是一本练习册，练习内容包括反思和行动。
第二，要帮助别人，我们得先学会完善自己。
第三，亚里士多德曾说：“我们的习惯造就了我们。卓越不是一次行为，而是一种习惯。”
第四，人非常容易陷入“习得性无助”的状态中，当失败或无助时，我们经常会选择放弃，甚至绝望。
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🔮本书给我们的启示：
1、本书每年都会阅读一次，通过里面的练习和反思不断的强化自己对于幸福的认知，并且在工作和生活当中去真正获得幸福。
2、笔记关键词：“幸福的定义”、“什么样的习惯能让你更幸福”、“描绘你的人生地图”、“打造出你的幸福地图”、“简单即幸福”。
3、行动计划：我认为人生和第一性原理是幸福，快乐、意义、优势构成了幸福的基石假设，深层分析你的快乐、意义及优势。
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尤智Neilyo
行而知之，做有思考的行动者