071

    最好的学习经历包括了沉浸和反思相互交替的阶段。发展心理学家伊迪丝·阿克曼（Edith Ackermann）用术语“潜入”（diving in）和“回溯"（stepping
back）描述了这一过程。当人们从事他们热衷的项目时，会渴望潜入并沉浸其中。他们愿意连续工作几小时甚至更长时间，而且几乎不会注意到时间的流逝。他们进入了心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）D所说的“心流”状态，完全沉浸在了活动中。
    但是让人们后退一步去反思他们的经历，也是非常重要的。通过思考，人们才会在想法之间建立联系，深入了解哪些策略是最有成效的，并且做好准备，在将来把所学的知识转移到新的环境中。没有反思的沉浸可以令人满足，但不能令人感到充实。
    热情是驱动“沉浸-反思”循环的燃料，这对所有年龄段的学习者来说都一样。