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和光同尘
和光同尘 (做自己也是一场艰苦的保卫战)

读过 重塑大脑回路

  • 2024-07-16 10:28:33 已编辑 上海
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和光同尘对本书的所有笔记  · · · · · ·

  • 79

    锻炼可以使大脑产生内啡肽，减轻疼痛。

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  • 132

    让自己的神经系统成为盟友而非敌人

  • 前言

    抑郁是麻木，就像一块情感荒芜地一样，绝望和无助。

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