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读过 瞬变
在我们的思维当中,一系列的负面情绪总算会导致“窄化效应”(narrowing effect)。……相较之下,正面情绪的目的是“扩展且构建”我们的思维和行动。……感兴趣这种正面的情绪拓宽了我们想要去了解的世界的范围。 为了解决更加棘手也更加模棱两可的问题,我们需要敞开心扉,更加具有创造力,而且还要怀有希望。引自第139页
> 温和蜕变的所有笔记(228篇)
没有人能够保证会出现一次“微小的胜利”,有太多东西超过了我们的掌控能力。但是,我们的目...
有助于成长心态的表扬方式是表扬孩子们的努力,而不是他们的天赋。
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