三、给自己写一封充满关爱的信154

犯了错误，从他人的视角来看自己，然后给自己说一些友善的鼓励人心的话。又或者给自己写一封信读，把信放在你的钱夹或者背包里，随身携带，一旦自己犯了错就把它拿出来，读一读。这样的信应该如何写？举个例子：
亲爱的苏西：
    你有犯错的权利。每个人都会时不时地犯错。我
知道你不是故意要给别人带来麻烦的，也没有人有权利因你的错误对你横加指责。我知道你一直以来都非常认真，尽可能地让身边的人都开心。我相信你已经努力了。这就够了，亲爱的苏西。揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。
    苏西谨启