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“请仔细想一下，下面哪一段最能反映你过去最重要的浪漫关系？

1. 我发现我很容易跟别人亲近，我对我很依懒他人或他人依赖我都不感到不舒服。我不担心被人抛弃，或别人跟我太亲密。

2. 我跟别人太亲近时会觉得很不舒服、不自在。我发现我很难完全相信别人或让自己去一览别人。当别人跟我很亲密时，我觉得很紧张，我的情人常希望我能跟他更亲密一点，但我做不到。

3. 我发现别人不太情愿跟我亲密，至少比我希望的疏远。我常担心我的情人不是真的爱我，不想跟我在一起。我很想跟别人完全结合在一起，但是这个想法常常把他们吓跑。

如果你比较符合第一段，你的爱的风格是安全型的（secure）；
如果符合第二段，则是回避型的（avoidant）；
如果符合第三段，则是焦虑型的（anxious）；

    研究者发现可以把爱分成三种分割之后，便开始追踪每种人的爱情生活。实验室和真实世界的观察都告诉我们，安全性的依恋关系是爱情生活中的积极因素。
    有一个研究是从日记中找出各种不同风格的人配对后的结果，研究发现两个明显的现象：安全性的人跟别人亲密相处时很自在，他们能不担心这段关系会不会成功。最重要的是，他们对婚姻比较满意。因此，要有一个稳定的婚姻就应该把两个安全依恋性的人放在一起。但有很多婚姻却只有一方是安全性的，这些婚姻后来会怎么样呢？研究发现，即使只有一方是安全型的，他们对婚姻也算比较满意。
    婚姻有三个方面：照顾别人、性和处理问题。安全型的人比较会照顾他的配偶，他们不但比较亲密，而且更知道对方的需求。焦虑型的人在这方面正好相反，他们是“强迫性”（compulsive）的照顾，不管对方要不要都一直在给，使对方透不过气来。回避型的人则保持距离，而且不知道对方什么时候需要照顾。
    性方面也是一样，安全型的人会避免一夜情或露水鸳鸯型的性行为，他们认为没有感情的性没有意义。回避型的人则比较赞成随意性交，他们喜欢没有感情的性。焦虑型的男性的性交次数会比较少。