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焦虑是一种信号，
代表着自我正受到现实、来自本我的冲动以及超我的严格控制的威胁。强大的自我能使人心理平衡，远离焦虑。
焦虑分为三种类型：
实因性焦虑，即恐惧，产生于真实的外部威胁。
神经性焦虑，产生于本我与自我之间的冲突。自我担心会因本我中不被接受的欲望而失控。
道德性焦虑，是自我与超我之间的冲突引起的。主要由于超我过于强大并不断提醒人们不要辜负越来越高的期望。