第十章

做第4章练习
进行放松练习，学会冥想、瑜伽和自我催眠。
参加一个喜剧俱乐部
每周留出一天用来完全放松。
学着讲笑话
学习即兴表演的技巧
去一次拉斯维加斯
做点浪费时间的事情
有节制的喝酒
完成一次远足，感受一下大自然。
买只宠物。
去歌厅唱歌，一直唱到关门。
享受感官的快乐，定期按摩，泡温泉
到游乐场玩耍
允许自己大哭大笑
试试一份新餐厅的饭菜
跟孩子玩耍，同他一起玩游戏
多参加一些聚会
学习新事物
多与其他的享乐主义者交流

这里面的每一个我都要去做！！