第一章 从容与忙迫

《闲忙图》，马和之，南宋
忙是21世纪最可怕的癌病，我们若不能消灭它，它就要来消灭我们
《闲看儿童捉柳花》，周臣，明
闲来无事不从容，睡起东窗日已红。万物静观皆自得，四时佳兴与人同。 
程明道，宋
画者工之余，诗者睡之余，寿者劫之余。
夜者日之余，雨者晴之余，润者岁之余
《三余图》，齐白石
心迷法华转，心悟转法华
苏东坡先生最会骗人，揣着明白装糊涂
行到水穷处，坐看云起时
《橙黄橘绿图》，宋
一年好景君须记，正是橙黄橘绿时
苏东坡，宋
　《颂平常心是道》
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
——无门禅师

好谋而成，分段治事，不疾而速，无为而治

拍拍满怀都是春，一片自在从容