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工作职责在不断变化 社会变化快，导致机构不断变化，处于其中的个体更是需要适应其中的变化 ...

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个人日程表和任务清单（传统的时间管理法和个人管理法），是从工业时代专项只是经济时代的初...

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小标题是“原则：有效处理内心的承诺” 我的理解是，要合理预期，对于脑子里飘过的想法和欲望...

第16页 为什么总有些事情萦绕在心头？

焦虑感 总觉得有些应该做而没做，或者担心明天回忘掉什么事情 这是因为：还没有找到问题所在...