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 面对消极情绪,我们甚至会为自己的逃避而辩解。我们不会承认自己害怕或是懊丧。我们可能只是认为,“明天我会更有心思做”,但我们明天并不会这样。我想我们都深知如此。这就是拖延症本质上让人困惑的一点。我们已经成了自己最大的敌人,甚至知道如何欺骗自己。