第68页 第三部分 做情绪的管家
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克服压力导致的不良情绪 1、学会自我心理安慰 2、学会适当地发泄情绪 3、学会移情大法 4、学会用补偿的办法控制情绪 5、巧用幽默 引自 第三部分 做情绪的管家
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第63页 第三部分 做情绪的管家
要摆脱压力的困扰，就需要足够的勇气和自信，面对人生道路上的不良情绪。它们是黑暗、诡秘、...
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第65页 第三部分 做情绪的管家
心态塑造未来 人与人之间只有很小的差异，这很小的差异却造成了巨大的力量，这很小的差异就是...
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第73页 第三部分 做情绪的管家
根除妒忌心 嫉妒是一种内心的不平衡。引起我们内心失衡的原因，便是我们没有把自己的天平摆正...
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第79页 第三部分 做情绪的管家
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