第29页 第1章 醒悟

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作者的意图：告知读者如何打开心智，如何运用心智与时间作朋友，自我积累。
整本书谈了认知心态和自我管理的一些方法。
重点是以下几个部分：
一、接受现实的心态
二、管理资源的方法
三、学习、思考、应用

    
现实是残酷的，生活是艰难的，只有脆弱的人才不断需要安慰。人的理性建立在接受现实的基础上，不能接受现实，一切成长都是虚妄。只有坚强的人才能接受现实，只有接受现实，才有可能运用心智作出理性的决定，进而才有可能做时间的朋友。

第0章 困境
1、设定正确的最后期限，选择正确的时间按时完成正确的事。
2、在战术上的勤奋可能会越走越偏，必须在战略上更加勤奋。
只有学会正确地思考，才意味着真正进化成人。
安静地去做你认为应该做的事，
不以物喜，不以己悲
。

第1章 醒悟
你的大脑并不是你，用自己的大脑管理控制自己的大脑。
我们用自己的大脑进行思考，然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果影响，同时也会影响下一步思考的方式和结果，所以我们可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实时合理的思考方式和思考结果。将自己的思考作为思考对象。
——提升“元认知思考能力”
需要提前知道我们大脑、心理机制的协作原理，掌握它们的规律从而识别、控制。一个人的大脑中记忆的除了他以自己的视角记录的世界以及自己的经历以外，还有他的情感、认知世界和事物的方式、过程、结果。一个人更重要的是认知自己是如何认知世界、如何刻录自己的记忆光盘的能力。约翰·纳什——一个用自己的精神战胜了自己的精神病的人。

自己和这个世界里其他人的位置：四个象限，①自己知道的&别人知道的；②自己不知道的&别人知道的；③自己知道的&别人不知道的；④自己不知道的&别人不知道的。
奥地利神经学家、精神病学家维克多·弗兰克：“ 人做拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”例如，木心。运用心智得到解放。

一个人的心智是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括所有的思考方法、思考模式）。
不要被未知、自己的愚蠢而绝望，应该坚持不懈地努力，不能仅由于懒惰和畏惧就给自己关上了一扇又一扇通往真知的大门。