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220 忏悔是由两个观念组成的，忏的意思是对以前所做的错事感到难过，惭愧，悔是警策自己以后不要再犯了，也就是孔子说颜回的话，不贰过。孔子说颜回了不起，所有学生中只有颜回做到，不迁怒，不贰过。这就是菩萨道。一个人有痛苦烦恼，不把自己的痛苦烦恼加到别人身上，就是不迁怒。平常我们心里烦的时候，谁找你谈话，他一定倒霉，叫作迁怒，这是我们最容易犯的过错。不贰过，犯了一次过错，下次决不再犯，可是我们很难做到。不迁怒，不贰过，就是净诸业障的办法。
221人在快乐的时候， 一百年犹如一刹那，在痛苦的时候，过一分钟如一年，（唐代李通玄注疏《华严经》的一句名偈）“十世古今，始终不离于当念；无边剎境，自他不隔于毫端”， 时间与空间都在一念之间。