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读过 创伤与复原
正因为创伤经历的再体验导致如此强烈的情绪折磨,受创者都会极力避免。虽然原意是要自我保护,但这种避开侵扰症状的努力,却会进一步恶化PTSD;因为如果经常可以逃避这种创伤的再体验,会导致觉察力受限和从人际关系中退缩,徒然虚耗生命。引自 第二章恐怖经历之记忆侵扰
许多人回答说他们从不去想象未来,也不为未来做计划,因为他们预期自己会早夭 (个人总结:创...
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