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在读 抑郁症的正念认知疗法
什么是抑郁症?通常这个术语表示一个人“感到情绪低落”或“沮丧”,但是这样的描述无法准确地描述临床病人症状的“综合性”这一基本特性。也就是说,它是由一系列症状组合而成的,而非一个单一的症状。临床抑郁(有时也叫“重度抑郁症”)是指一种持久的情绪低落或兴趣丧失的状态,并且伴随着一些其他常见的身体和精神症状,如失眠,食欲低下,注意力不集中,无望感及无价值感等。只有当上述这些症状中的几个症状同时出现,维持至少两周,且这些症状干扰到个体日常生活的能力时,我们才能做出抑郁症的诊断。引自 抑郁症投射出一条长长的影子
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患过抑郁症的人都知道,这个疾病并不是单一层面的,也没有任何一个单一的特征可以说明整个患...
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