第26页 不做评判地接受：我不再责怪自己
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要克服社交焦虑，必须要做的第一件事就是接受你是谁以及你在哪儿，并与之和平相处。 引自 不做评判地接受：我不再责怪自己 自己是怎么样的都全盘接受，不听外界的评价，而且他们的评价也不一定对。
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第25页 不做评判地接受：我不再责怪自己
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第26页 不做评判地接受：我不再责怪自己
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