第48页 感受的根源
- 章节名：感受的根源
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他人的言行也许和我们的感受有关，但并不是我们感受的起因。感受根源于我们自身的需要 引自 感受的根源 当我们听到不中听的话时，我们有4种选择 ：1，我们认为是自己犯了错，责备自己 2，指责他人 3，体会自己的感受和需要 4，体会他人的感受和需要。
不同的选择导致了我们有不同的感受以及行为选择，非暴力沟通鼓励我们去了解感受和自身的需要，也试着体会别人的感受和需要。
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第32页 区分观察和评论
非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们...
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第43页 体会和表达感受
体会和表达感受并不容易，大多数人的感受都很单调，当被问到感受时，我们常常会与陈述想法、...
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第48页 感受的根源
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前言
非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎...
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让爱融入生活/003
也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 ...
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