第7页 肌纤维
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每个人的每块肌肉中，一型纤维和二型纤维的比例各不相同，例如像腹部这样维持姿势的肌肉一形纤维占很大的比例。这些比例反映了肌肉在人体运动中扮演的角色。 每个个体无法通过运动来改变两种类型肌纤维在自己体内所占的比例。但不同个体之间两种类型肌纤维所占的比例也不相同，这由基因遗传所决定。
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