第三章 欢喜三昧
学到一个词——三昧：（我怀疑是个音译词）是佛教的重要修行方法之一，借指事物的诀要。“欢喜三昧”主要讲到了获得乐趣（心流）的表现和方法：1.所做事情的挑战性和技巧性相匹配；2.注意力高度集中；3.明确的目标；4.即时的反馈；5.深度投入；6.有掌控感；7. 忘我；8.忘记时间。
这是一个可以不断修炼完善的过程，但对目前的我来说可遇不可求。
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