第1章为生命，重启教育 ∥ 001

社交与情绪学习 这些技能可以归结为几项社交与情绪学习能力，包括自我觉察（ self-awareness）即了解你的感觉、状态以及原因的能力；自我管理（self- management），則处理这些感觉的能力；同理心（ empathy），了解并理解他人的想法、感受以及不同立场的能力；社交能力（ social skil），也就是整合上述不同技能来建立和请关系的能力，以及进而善用多种情绪智能来做出明智人生选择的决策能力（ decision- making）