玩《王者荣耀》，也能学到自律之道？

人类的行为，无非基于爱与憎，而相应的驱动力，也无非来自奖和惩。不过，对于自律来说，以奖励和促进自信为主的“正向驱动”，才是长久之计。在劝说别人做出改变时，我们往往有个坏习惯，那就是喜欢用负面的思考，做出警告甚至恐吓。
首先，恐惧能不能带来行动说不准，带来巨大压力却是一定的。我们的大脑根本就不适合长期在压力下工作，所以它第一时间就会想办法给自己开解。
其次，如果大脑长期处于压力状态下，就会产生多种问题。最明显的就是记忆力衰退。
正向驱动不但没有负作用，而且效果也更好。
恐吓这种事，必须要在“坏事还没发生”的时候才有效。
基本原则：一、以正向驱动为主，二、增加反馈的强度和频率。
TIPS：
小学问：自律不是吓出来的，有即时反馈的正向驱动，才是驱使自己不断进步的正确方式。与其对自己狠一点，倒不如用正式的方式对自己好一点。