4个提问明确改变地图

有的人表面上貌似冥顽不化，这经常是缺乏清晰的目标所致。

从本质上来说，如何解决美国人引用健康牛奶的问题，要比预期的更加简单：我们不必去改变他们饮用牛奶的习惯，只要改变他们的购买习惯就可以了。

❤什么行为是我们希望改变的？
我们希望消费者们去购买脱脂或者是脂肪含量为1%的牛奶。
❤什么时候？
当他们在采购食品的时候。
❤在哪里？
在超市、网上超市等。
❤还有什么需要改变的吗？
暂时没有了。
这几个问题太好了~
因为人要做一件事，一般都是需要把他原来生命里那个做出了别的选择的时间段给拿出来，然后进行重新改造。
那么就把这个原来的选择拿出来——这就是原来的事实基础。找到了事实基础，才能在基础上进行迭代。
好多时候无法改变就是没有找过基础，凭想象或他人影响拍脑袋定了一个——我要一年减到100斤一下，然后现在其实可能是130斤，且每天都吃食堂，高油高盐，而且工作总需要加班压力大就吃更多，也没时间运动，这个改变简直就是逼死自己。制定的计划都是加法，而不是能量守恒，就会更加费力，进而消耗自制力，然后让自己很痛苦，甚至没精力工作或作别的，然后就觉得减肥这件事简直是糟糕透了。。。。