改善你的视力

作者: 伯恩斯
出版社: 新世界出版社
副标题: 跟眼镜说再见
译者: 艾可
出版年: 2006-1
页数: 133
定价: 22.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787802280861
6.3
247人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

原文摘录   · · · · · · 

  • 还有那种极度近视的人（通常被认为眼睛过大）会出现“摩尔眼”的现象，这种情况又应该怎么解释呢？当他们摘掉自己的眼镜之后，他们的眼镜看起来会变小，而且会显得十分焦虑，希望很快的戴上他们的眼镜，如果他们的眼镜丢失或者被损坏，摩尔眼现象就会出现，但是在几天之后会慢慢消失。同时，他们的视力也会逐渐的改善。 (查看原文)
    [已注销] 2011-09-13 07:35:19
    —— 引自第48页

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改善你的视力的书评 · · · · · · ( 全部 12 条 )

热门 最新 好友
槿生_Sarah 2008-12-19 17:22:17

放松眼睛不错

这篇书评可能有关键情节透露

此书的一个重要理论基础是：人看不清是因为“努力去看”的习惯妨碍使然，如同人只有在自然无意识的情况下才能最好最敏捷地活动，而“努力去走”之类的意识只能使动作笨拙。正面的、对视力有益的意识干涉是想像“我能看清”，而不是“努力去看清”或负面的“看不清干脆不看”。 ...  (展开)
27 5回应
油菜花 2006-08-03 16:53:01

看过这本书的来个讨论呀！度数下降的介绍一下心得吧！

我草草的看了一遍这本书。有些困惑，在这里问出来。诚心希望有人能给些帮助。那个近视不想改善呢！先谢谢了！ 我的困惑源自对具体锻炼方法的不理解。比如一些视觉融合练习：P67铅笔视觉融合练习中提到的“远处的参照点”到底怎么找？我试了几种距离可都不成功，无法呈现出“...  (展开)
4 16回应
伊卡洛斯 2011-03-27 22:12:58

notes

视力下降的原因只有一个：眼睛过度疲劳，造成这种情况的出现主要有两种： 1）情感干扰 2）“努力去看”而自发引起的视觉疲劳（努力去看就是说眼睛在受阻碍的状态下，而不是在轻松的状态下去观察事物） 完美的实例来自于眼睛的灵活性与注意力的灵活性...  (展开)
7 2 2回应
momo 2008-12-12 09:24:39

让眼睛享受日光浴

一天，因事外出，应该是下午三点钟的太阳吧，却刺得我眼睛都睁不开，需手搭凉棚才可看到前方，甚是纳闷，虽然眼睛是有畏光的历史，但之前也只是畏惧夏天的骄阳呀，难道现在冬天的太阳紫外线也这么强了？ 看过此书，方才意识到是眼睛见到太阳的时间太少了！ 可不是吗？ 许久...  (展开)
5 0回应
19:30之微光 2009-03-08 17:45:52

我2004年买的这本书

可是这么多年下来，前几天才坚持看完... 翻译得确实不好，以英语的语法顺势翻译的。 我觉得书中提倡的还是很好的方法，行不行关键要自己坚持，总之保持一份OPEN MIND，宁信其有吧 我370，努力按计划做  (展开)
1 1 9回应
MOMEIMEI 2011-11-13 16:48:11

不管有没有效果

我刚刚粗略地看完这本书，书里一些视觉游戏很繁杂，我总是坚持一个道理：简洁才是真。所以就小小地总结了下近视的改善方法，希望大家和我一起实践！ 1.在你不需要的时候摘掉眼镜 2.手掌按摩： 心情完全放松，感觉舒适温暖，5min 3-5次 这时候可以尝试使远景呈现在心，...  (展开)
1 1回应
韵文Echo_0 2011-02-22 11:58:20

最近又开始看了..希望可以坚持

我06年买的,最近又开始看了.. 那些文字太拗口了,视觉游戏什么的实践起来又很困难.. 总结了下,我打算: 1. 日光浴 2. 眼保操 3. 手掌按摩 4. 想象黑暗 5. 边缘性练习 6. 观察 7. 少带眼镜 另外,尽量少地看电脑(以及手机),尽量多地看绿色,平时注意不要屏息凝神以及虚眼.. 需...  (展开)
1 4回应
陶醉的布鲁诺 2021-04-24 20:03:27

贝茨训练法对于近视自愈真的有用嘛？

最近因为要换眼镜接触到贝茨训练法，对其进行了一番调研，觉得还是有一点发言权的。 先说结论：对于贝茨训练法，你的态度像对待保健品一样就可以了。做这些视觉训练确实对眼睛没什么坏处，部分训练可能还会减少用眼疲劳。但是同吃保健品一样，仅仅指望这些训练就能治好你的近视...  (展开)
0回应
Cesare 2009-12-14 15:42:27

做眼睛移位运动的心得感受

这篇书评可能有关键情节透露

移位运动的关键：眼睛盯住一处，注意力却在另一处，比较两处目标谁更模糊。随着进步，选用更小的目标，并且加快注意力在两处往返的频率和速度。 移位运动的目的：鼓励、精练眼睛的探测功能。 经验：眼睛的探测功能是下意识自动执行的。专心地去比较两处目标谁更模糊一会后，...  (展开)
0回应

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这是个伪科学！我很失望 来自油菜花 9 回应 2019-07-15 10:22:00
容我无耻的来一发广告 控制近视度数加深 来自花伦君 2014-03-07 20:07:30
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