Name: 焦虑症和恐惧症
ISBN: 9787562453499

作者: （美）艾伦•T.贝克/ Aaron T. Beck 等
出版社: 重庆大学出版社
副标题: 一种认知的观点
原作名: Anxiety Disorders and Phobias - A Cognitive Perspective
译者: 张旭东等
出版年: 2010-05
页数: 320
定价: 45.00元
装帧: 平
丛书: 心理咨询师系列
ISBN: 9787562453499

豆瓣评分

8.3

56人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

本书被誉为：治疗焦虑的“黄金标准”

权威的分析。

——《时尚》

既精于理论又富有实践……一部令人印象深刻的作品

——马文•R．戈德菲尔德博士《当代心理学》

作者成功地把重要的认知理论融入到我们对焦虑症的理解中……强烈推荐。

——南希•C．安德里亚逊医学博士《美国精神病杂志》

（对于专业人士和学生）一本不可或缺的读物。

——汉斯•斯特鲁普博士心理治疗研究先驱

贝克教授和他的两位同事介绍了认知疗法的基本概念，认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功，以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。贝克特别为这本被誉为治疗焦虑症“黄金标准”的书写了新的序言。

作者简介 · · · · · ·

艾伦•T．贝克医学博士，认知心理治疗之父，宾夕法尼亚州医学院精神病学教授，费城认知治疗中心主任。贝克教授获得的奖项和荣誉众多，他著述了17本书和五百多种其他出版物。

加里•埃默里博士洛杉矶认知治疗中心主任，加利福尼亚大学洛杉矶分校副教授。

鲁斯•L.格林伯格博士，心理学家、执业心理咨询师，认知治疗中心负责心理咨询师的培训。

目录 · · · · · ·

第1部分　理论和临床观点
1　焦虑症的另一面：回顾
2　症状及其意义
3　威胁反应的认知模式
4　认知结构和焦虑产生的规则
5　脆弱性：焦虑障碍的核心
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

在本章中，脆弱性可以被定义为当一个人遭遇内部或外部危险而他对其缺乏控制或控制不足以给他安全感时，个体对他自己的知觉。在临床综合征中，某一功能失调的认知过程夸大了脆弱性的感觉。一个病人低估他的个人资源（最小化）积极的方面，他倾向于关注他最初的软弱（选择性概括）。他看每个缺点是千疮百孔的（夸大）、或每个错误都是一个灾难的预兆、每个差错是一个潜在的毁灭（灾难化）。由于对每个差错的过分概括的倾向，在一个特定的错误之后他会感觉越来越脆弱。甚至以前很大的成功都不能产生持久的影响，因为“脆弱的”人相信将来他总是会出差错，相信差错的结果远比任何成功的结果影响剧烈。对于以前的行为，他从中提取消极记忆的途径显然多余积极记忆。他的选择性回忆似乎是“脆弱性”模式的功能。在脆弱性状态中，暗示缺陷和危险的过去事件比与成功有关的因素影响他的可能性更大。例如，一个“脆弱的”运动员竞赛有困难，常常出现低于他正常水平发挥的表象——这个表象要么基于他定的过去“不适当的”行为，要么基于一个如果他失败了他将如何公开露面的幻想。正式的思维过程也会受损。一个人发现即使他努力，客观地对待他的消极自我评价也十分困难。此外，他对现下困难全貌的知觉能力被破坏。他以绝对来看待一个错误，并发现在包含成功的整体背景下观察这个错误很困难。仿佛只计算失败，成功并不会弥补失败。认知的脆弱性表现与身体上的脆弱性表现通常是一致的。缺乏自信的人也许具有无助的认知定式，常常感觉被动、软弱和“伤感”。他能感到自己受到攻击，或者能体验紧张或肌肉痉挛。更全面地考察认知过程，我们能发现一个人的自信减少了。我们将自信定义为一个人对他自己的资产以及掌控问题、应对威胁的资源是积极评价。积极评价会给人一种自我效能感——对他所承担的任务作成功的预期。积极的主观感觉是：个体感觉强壮有力。这种感觉可以反映出他颌骨以及背部、腹部肌肉的紧张程度，这能产生积极的本体... (查看原文)

如林 1赞 2018-11-15 17:48:06

—— 引自第58页
如果一个人相信他缺乏应对特定威胁所必需的重复技巧，他会感到脆弱，如果他意识到他没有一定的技巧来解决会产生严重后果的问题，许多困难可能就变成了危险。另一方面，增加一个人的技巧能抵消他在某一环境中面临的危险。一个人学习游泳、开车、骑自行车、爬树、跨越小溪等，他会在动作的若干方面减少他的脆弱性。而且，随着经验逐渐增多，他能依靠他的技巧来阻止危险事故——例如，坠落或溺水。同样，人际交往技巧（例如，发起交谈、问路、维护权利）的获得为社会互动中困难的协商提供了基础。他处理问题的基本技巧知识通过他的非个人和个人环境呈现出来，这些知识能平衡他的自我怀疑和软弱的感觉，从而产生真正的自信。 (查看原文)

如林 1赞 2018-11-15 18:26:06

—— 引自第59页