Name: 分心的优势
ISBN: 9787572255472

作者: (美)爱德华·哈洛韦尔约翰·瑞迪著 / 湛庐文化出品
出版社: 浙江教育出版社
出品方: 湛庐文化
原作名: ADHD2.0
译者: 刘小溪
出版年: 2023-4-1
定价: 79.90
装帧: 平装
ISBN: 9787572255472

豆瓣评分

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309人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的最/新研究，比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴最/新科学研究，为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新疗法，帮助他们聚焦优势，减少ADHD的负面影响，最/大限度地发挥ADHD带来的益处。这些综合疗法包括：

•利用行为评估工具来发现最/适合个人优势的工作。

•创建适合自己的环境来增强创造力和创业精神。

•了解大脑和小脑的新发现，找到控制分心的新方法。

•利用积极的联结改善消/极情绪。

•了解可选择的药物、疗效、副作用，以及适合自己的用药方案。

作者简介 · · · · · ·

爱德华·哈洛韦尔

●注意障碍领域权威专家，儿童和成人精神病学家，在哈佛大学医学院任教20多年，哈洛韦尔ADHD中/心创始人。

●《纽约时报》畅销书作家，出版20多部著作。自身患有ADHD和阅读障碍，因此他所撰写的“ADHD必读系列”充满关怀，让很多人认识了ADHD，全球累计销售100多万册。

●曾被《60分钟》《奥普拉脱口秀》《今日秀》等美国主流电视媒体节目竞相报道，长期在《纽约时报》《时代周刊》《洛杉矶时报》等杂志发表文章。

约翰·瑞迪

●哈佛大学医学院临床精神病学副教授，国际公认的神经精神病学领域专家，1997年被评为“美国最/佳医生”。

目录 · · · · · ·

引言珍视分心这份独特的礼物
第1章分心不是缺陷，而是一种特质
第2章每个分心者都有一颗布线独特的大脑
第3章强化小脑，给超速的大脑及时踩刹车
第4章增强联结，建立牢固的安全感
第5章找到恰当的挑战，释放分心的巨大能量
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

But there is almost no more important and helpful lifestyle hack for us than engineering structure. Structure provides the walls of the bobsled run. Without it you careen off into disaster. Negliect it at your peril! (查看原文)

经济学佳 2022-03-17 20:45:52

—— 引自第78页
Just the simple act of sitting down to write or type out a schedule or to-do list will help, because any and every time you itemize the tasks on your plate, you are neurologically reinforcing their improtance. (查看原文)

经济学佳 2022-03-17 20:45:52

—— 引自第79页