白汁对《人生十二法则》的笔记(8)

人生十二法则
  • 书名: 人生十二法则
  • 作者: 乔丹·彼得森
  • 副标题: 现代人应对混乱生活的一剂良药
  • 页数: 328
  • 出版社: 浙江人民出版社
  • 出版年: 2019-11
  • 建立你的自我察觉

    马克吐温曾说过:让我们陷入困境的不是无知,而是确信无疑的谬误。

    每一次变革都能创造新的秩序,每一个死亡同时也是一次蜕变的过程。

    有的时候,这个“计算器”也可能发生故障。作息和饮食的不规律会影响它的运转,不确定性则可能让它陷入死循环。人的身体的各个部分都需要像精心排练的交响乐团一样协作配合,每个系统各司其职,否则杂音和混乱就会接踵而至。因此,规律很重要。

    当人们每天重复的日常行为被自动化,成为稳定可靠的习惯时,生活的复杂性就能降低,可预测性就能提高。

    2022-08-26 23:13:39 回应
  • 世界的本质:混乱和秩序

    混乱和秩序的无尽纠缠让人们质疑存在的意义,绝望地举手投降,并迷失自我。而对意识的恰当理解又可以为人们指明走出困境的方向。

    混乱的本质是无知和未知,它永远都在无限延伸,超越所有已知状态、思想和学科的边界。混乱是外来的陌生人,是夜晚草丛中的沙沙作响,是床下的“怪物”,是母亲隐藏的愤怒和孩子的病痛。混乱是你被深深背叛后体验到的绝望和恐惧,是世界崩塌之后的样子,是梦想、事业和婚姻的终点,是神话传说中镇守黄金的恶龙所在的地府。

    在混乱中,人们会失去所有的方向和判断。混乱代表了所有的无知和不解。混乱也是世界诞生之前的混乱潜能,而人们也会不断从混乱中迎来人生无常。混乱是自由,令人畏惧的自由。

    相比之下,秩序则是已探索的领域。它是源远流长的支配等级和社会结构,是人们为了适应社会做出的进化。秩序是部落、宗教、火炉、家与国;它是有孩童玩耍的温暖客厅,是国家的旗帜,是货币的价值。秩序是你脚下的地板,今天的计划,伟大的传统;是教室里成排的桌椅,是准时出发的火车;是日历和钟表。秩序是人们戴上的社交面具,是文明的陌生人聚集时的客套,是谨慎维护的脆弱边界。秩序是一切顺心如愿,心想事成。但有的时候秩序也是过度强调确定性、统一性和纯洁性时的暴政和僵化。

    在秩序的领域里,一切事物都会按照既有的规则进行,不受意外的侵扰。

    人们天生喜欢秩序,在秩序中人们可以做长远打算,感到稳定、平静和自信,因此我们都倾向于留在熟悉的地方,坚持已有的思想观念。

    2022-08-26 23:21:04 回应
  • 世界的本质:混乱和秩序

    从进化的角度来说,人们最为适应的不是物质的世界,而是秩序和混乱、阴和阳的二元现实,这种现实超越生活,永久存在。

    人们可以通过平衡来驾驭这种二元对立:一只脚坚定地踏在秩序和安全中,另一只脚则踏在混乱、可能性、成长和冒险里。当你恰到好处地处在秩序和混乱的交界线上时,生活就会变得跌宕起伏、扣人心弦且充满意义,你也会进入忘我的专注状态。我们在这里发现的意义是最深层的本能自我做出的反应。这种意义表明,我们一方面保证了稳定,另一方面也能够拓展生活、生产、自我和社交的空间。不论从哪个层面来说,这都是最恰当的位置。这就像是当你听着音乐甚至随之翩翩起舞的时候,那些可预测和不可预测的旋律都处于和谐共鸣的状态,而你则能从心灵深处体会其意义。

    混乱和秩序是所有生活经验,甚至是所有想象经验的基本组成部分。不论身在何处,人们总能依靠秩序来对事物做出识别、预测和利用,也总会遭遇未知和不理解的事物。不论你是卡拉哈里沙漠的居民还是华尔街的银行家,你总有能掌控和不能掌控的事情。这就是为什么两类人都能理解同样的故事,也都能接受永远包含着混乱和秩序的现实。此外,混乱和秩序的根本现实也适用于人类之外的其他生物,因为它们居住在自己能够掌控的领域里,同时也被不确定的风险所环绕。

    2022-08-26 23:28:39 回应
  • 与自我博弈

    说服自己对什么都不在乎并不是在对存在进行深刻评判,而是在用理性思维晚一些低劣伎俩。

    人们年轻的时候既缺乏独立也缺少认知,因为还没来得及积累阅历和智慧、建立起个人标准,所以只能和他人做比较。标准是必要的,没有标准会让人失去方向和目标。相比之下,人成熟后反而会变得更加与众不同,人生状态会更加个人化,也更难以和他人做比较。从象征意义上来说,人们应该离开“父亲”统治的家,独自面对个体存在的混乱。人们需要重新发现自我文化的价值,将其从物质的尘封中发掘出来,整合到自己的生活里,这样我们的存在才能获得完整的意义。

    你是谁?你以为你知道,但也许你并不知道。比如,你既不是自己的主人,也不是自己的奴隶。你不能轻易命令自己必须做什么,或者强迫自己服从,就好像你无法用这样的方式对待你的妻子和儿子一样。你对不同事物的感兴趣程度是不一样的,你可以在一定限度内培养自己对某些事物的兴趣,但有的事物总是会很吸引你,而有的事物无论如何也不回。

    2022-08-26 23:30:12 回应
  • 追求什么决定看见什么

    人们的视线总是指向那些他们有兴趣靠近、试探、寻找或者拥有的东西。

    一个人要想看见,就得先瞄准,而人们一直都在瞄准的过程中。我们的意识建立在适应了狩猎采集的身体平台之上。狩猎是发现、追踪和捕获目标的过程,采集则需要目标明确。人类抛投石块、长矛和回旋镖;将篮球投入篮筐,将冰球击入网中;用弯弓、枪支和火箭将投射物推向目标;羞辱他人(hurl insults),启动计划(launch plans),推销创意(pitch ideas)。得分和击中目标意味着成功,否则就是失败或犯罪,以至于sin(罪)这个词都有“过失”的意思。一个人必须有要瞄准的目标才能畅游这个世界。

    人们始终处在相对不那么理想的A点,并在不断朝着更好的、更符合自己价值判断的B点移动。我们眼中的世界总是充满缺点、需要校正的。即使已经达到了旧时的目标,我们也总是会更进一步提出新的目标;即使目前处于暂时满足的状态,我们也依然会保持好奇。人们生活的框架将当下定义为永恒的匮乏,将未来定义为永恒的美好。因为要是不这样,一个人就会完全无法行动。我们将会“失明”,因为要想看见就必须先聚焦,而聚焦的前提是要有一个最值得对焦的目标。

    2022-08-26 23:35:38 回应
  • 走出认知困局

    精确地专注于自己在乎的事情,而忽视其他一切。你选择性地看见那些助你前行和达成目标的东西,识别路上的障碍,除此以外的一切你都视而不见,但是除此以外还包括很多东西,所以你是非常盲目的。

    这是必然结果,因为这个世界包含的比你关注的多太多了,你必须认真分配有限的资源。

    看见是很难的,所以你必须选择看见什么,忽略什么。

    ……

    如果生活不顺利,那么就像最悲观的格言所说的一样:人生皆苦,等待你的只有死亡。但是在被危机逼迫着这么想之前,你或许可以换个角度:生活没有问题,是你有问题。这样想至少能给你一些选择空间。

    生活的不顺或许不是因为生活本身,而是源自你的无知。

    也许你的价值体系需要彻底重建,也许你想要的东西让你看不见其他所有可能性。也许你正紧紧抓住自己当下的愿望,以至于看不见其他任何事物,包括你真正需要的东西。

    ……

    2022-08-26 23:36:59 回应
  • 忽视问题是一切分崩离析的前兆

    我很喜欢杰克·肯特(Jack Kent)的童话故事《世界上没有龙》(There's No Such Thing as a Dragon)。这个故事从表面上看非常简单,我曾经向多伦多大学的退休校友诵读和解析过其中的内容。故事的主角是个叫比利·比克斯比的小男孩。有一天早上,他发现一条龙坐在自己的床上,那条龙有家猫那么大,而且十分友好。比利告诉了妈妈这件事情,但是妈妈说世界上没有龙。没想到这之后那条龙便开始长大,吃掉了比利所有的早餐,并且很快就占满了整座房子,以至于比利的妈妈为了打扫房间不得不从窗户进出。后来,龙带着房子跑掉了,当比利的爸爸回家时,发现家所在的位置居然成了一块空地。邮差告诉了他房子的去向,于是爸爸追上龙,沿着龙的脖子爬进房子里找到了家人。此时,比利的妈妈依然认为世界上没有龙,但是比利忍无可忍地坚称龙是存在的。那一刻,龙便开始缩小,并且没多久就又回到了家猫大小。最后,所有人都承认了这条龙的存在,于是龙一直维持在最合适的大小。妈妈不明白之前龙为什么会变得如此巨大,比利小声说道:“也许它只是想被注意到。”

    2022-08-26 23:41:26 回应
  • 存在需要局限性

    如果你已拥有一切或已存在于各处,那么你就无处可去,也不会再有任何变化了。一切可能发生的都已经发生,可能存在的都已经存在。

    没有局限,就没有故事;没有故事,就没有存在。

    ……

    这就是超人面临的问题。他拥有的超能力使他可以极端到在任何危机下做自己的“救世主”,以至于在20世纪80年代,超人这个品牌几乎破灭了。之后,约翰·伯恩(John Byrne)改写了超人的故事,在保留他身世的情况下,去除了许多新添加的超能力。超人不再能撬动星球、抵御核弹,他也需要依靠太阳获得能量。超人有了合理的局限性。一个无所不能的超级英雄就不再是英雄了,他的能力并不针对任何特定问题,所以他没有什么特别之处。他没有任何要努力抗争的东西,所以他无法被人们钦佩。

    任何合理的存在都是有局限性的,这或许是因为存在不仅是静态的,它还是一个“成为”的过程。“成为”意味着成长或者变化,而这只可能发生在有限的存在中。

    2022-08-26 23:42:15 回应

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