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Mr.杨对《跑步,该怎么跑?》的笔记(1)
Mr.杨
(你就是你自己的英雄)
在读
跑步,该怎么跑?
书名
: 跑步,该怎么跑?
作者
: (美)尼可拉斯·罗曼诺夫/约翰·罗伯逊
副标题
: 全球跑者公推行动指南
页数
: 288
出版社
: 新星出版社
出版年
: 2014-7
第26页 追求完美的跑步技术
“简单”就是关键,芭蕾舞蹈或武术等訓训练,都必须先学姿势,一旦姿势连贯,动作才会完美。
2014-11-05 22:24:55
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