做一个行动上的巨人

能记住一本书1%的内容并加以实践，就算是开卷有益了。之前读过作者的《每周健身4小时》，买了壶铃回家进行力量训练。这回在他《巨人的工具》里，我看到了一个又一个“行动上的巨人”，而非“言语上的”。知而不行为不知，定义一个人，得看他做了什么，而不是说了什么。因此，认真做好一名“行动派”吧！

PS：书里的大部分牛人都有健身和读书的习惯，从“巨人们”推荐的书目中我挑选了以下进行拓展阅读：《错不在我》、《当下的幸福》、《论生命之短暂》。

摘录：

1.不给遇到的事情贴标签，只问自己从中学到了什么？古人云“福兮祸所依，祸兮福所倚”，不管在什么情境下，尽量转化状态，让它对自己有益。

2.饮食方面：坚持多样性，尝试隔三差五地禁食16-18小时。

3.凡事预则立，“如果我有8小时的时间砍一棵树，我会花费前6小时磨利自己的斧子”（林肯）。

4.人们之所以遭受痛苦，大多是因为太过在乎自己。

5.对自己进行投资是你在生活中所能做的最重要的投资。每天都必须让自己处于最佳状态。

6.失败者有目标，胜利者有体系。

7.当你抱怨时，任何人都不会向你伸出援助之手。如果你把时间浪费在关注错误的事情上，浪费在把负面情绪发泄并投射到熟人身上，那么你对他人来说就不是成长的源泉，而是毁灭的源泉。抱怨只会给你带来更大的伤害。

8.设置死亡倒计时钟，它会提醒自己该如何生活。

9.活得好就是对敌人最好的报复。

10.如果你一大早就遇到了一个混球，那你就只是遇到了一个混球；但假如你一整天遇到的都是混球，那你就是个混球。

11.如果你想取得非凡的成就，那你就只有两条路可走：（1）在某一具体领域成为最优秀的人；（2）在两个或更多的领域成为非常优秀的人（位列前25%）。

12.每次在我们承认了负面情绪的存在之后，我们都会表现得心情愉悦，欣然接受我们受到的伤害和恐惧。

13.自由是可能的，而我们却让自己陷入一成不变的陈旧模式中勉强度日。

14.预见未来最好的办法是自己创造未来。

15.如果你想要拥有枝繁叶茂的精彩人生并且也在为之努力，那么请记住，万物凋敝的灰色阶段也是自然周期中必不可少的一部分。