在冲突中成长

《我们内心的冲突》带我认识了卡伦霍尼和他的冲突理论。《神经症与人性的成长》则是教给我面对冲突的方法。之前一直觉得精神分析是一个奇妙且有意义的领域，尝试很多次读弗洛伊德的作品。但他的部分理论让我很难产生共鸣，比如恋母情节，比如原始的性冲动。但读卡伦霍尼时经常会有“我就是这样的”想法，读完后会知道原来自己不是一个人。

卡伦总结每个人都有追求荣誉的冲动，或多或少。隐藏其后的是通过凌驾于他人之上而击败和侮辱他人的需求。无法容忍别人的优秀，无法真正接受别人的批评，这都是追求荣誉的表现。做一件事情是为了得到荣誉而非追求真我，受着荣誉幻象的奴役而消磨自己的生命，那么这就是悲剧的消耗。追求荣誉往往会给我们很多个“应该”，是我们内心为了维护理想化自我发出的指令。这些指令会和真我冲突，带来内耗减少精力。

卡伦还深入介绍了几种性格特质。首先是神经质自负，这类人的表现是把注意力投注在远离自身的事情上。有事会因为自己的自负被伤害到（而不是自己真正的感情被伤害到）而产生报复行为进而维护自己的自负，进入恶性循环。之后会对伤害自负的东西失去兴趣，即便曾经很喜欢。比如一个自负的人特别擅长下五子棋，在胜利中他的自负得到满足，但有一天一个比他强的人出现了，他为了维护自己的自负就会放弃这项曾经热衷的活动。这种回避行为会限制个人发展。这类人为了维护自负而把真我深深地藏在心里，逐渐不再为真是的自我感到骄傲。

自卑的人相反，他们很容易在心里进行各种比较，放大自己的不足，进而失去平衡。这类人往往有脆弱的社交关系，因为一段交往随着逐渐深入会产生很多刺激自卑者敏感点的东西。这类人向往成功，很希望得到别人的肯定，活在别人的评价里，因此很容易从他人身上学到陋习。

第三类是自我疏离。是最绝望的一种特质，这类人从字面上理解是和真我完全疏离，喜欢自己“应该”喜欢的东西，讨厌自己“应该”讨厌的东西。真实的自我被完完全全隐藏起来，追求荣誉的整个驱力就是这样，把自己塑造成不是他自己原本形象的行为。

第四类是自恋，有这种特质的人和自负的人一样不喜欢持久的努力，认为自己天生就应该擅长做某事，并且认为通过努力才会做某事是对自己的羞辱。不同的是，这类人要更摇摆不定，讨厌注重细节。他们认为自己应该是统筹全局的计划者，具体的工作应该交给别人去做。

除了这些特质霍尼还讲了扩张型，自谦型和放弃型冲突的解决方法。扩张型的人喜欢控制感，自谦型的人无法摆脱爱的吸引力，放弃型的人追求所谓的自由。每个人身上可能会多种特质多种冲突并存。但解决的方法核心很统一，那就是让患者认识到真我，接纳真我，释放真我。冲突是因为真我和“应该”在打架，如果放弃应该遵从真我会带来平静和幸福。

道理都懂，可惜真的做到很难。每天把stay real，follow your heart挂在嘴边的人但能真正做到的并不多。日益复杂的社会结构和关系渐渐把人类逼上绝路，虽然科学技术越来越发达，但自杀率也越来越高。或许以后人类灭绝不是身体因为身体原因，而是心理上疾病。卡伦自己本身就是一个活在冲突中的人，但她的可贵之处在于尽管现实如此，每个人心里都有着成长的愿望。