《10分钟极简健身》 没用 粗浅 不值

《10分钟极简健身》

没用 粗浅 不值

买了上下册2本书，感觉什么都没讲，重复部分挺多的，实战动作也就那么几页纸

说了极简健身，本以为是个精华，没想到基本都在说原理性的东西...

网上到处都有，建议点比较杂乱..

比如下半身书前半部分基本都在讲上半身的事- -

动作有点难，或者说效果微弱..(所以很有可能放弃)

感觉作者小心思严重，就是乱且浅，让你不知道怎么办又有点兴趣，他自己本身那么点知识量就能反复地炒作..

然后自己又有收费内容，那些才是我感兴趣的，肯定不是这些粗浅的部分..

还有能把健身书出上下两册,每本40多块就已经很弟弟了..

看了下他的网站，花狸狐哨的...

本来对日系书挺期待的，不过最近刚看了本《一分钟超强读书法》，都是笑话(豆瓣3.6)，难道以这种噱头为标题党的都是弟弟书，即使是日本人写的..

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ps:我个人倒是挺高兴的，因为最近要看一大堆书，至少这两本可以pass掉了..