系统而基础的健身读物|思维导图笔记

建议配合活动理解，配合图例、3Dbody、模型记忆。

我的其他思维导图、PPT或清单读书笔记可以参考我的书评~

https://book.douban.com/people/sure3/reviews

以下基本只涉及到考点，不是整本书的内容。

正文不能少于140字。正文不能少于140字。