超越了「某种收拾家务的方法」的局限

断捨離（だんしゃり），即“断绝不需要的东西；舍去多余的事物；脱离对物品的执着”，由山下英子提出，被选为2010年度日本的流行语。山下英子是注册商标“断舍离”的拥有者。2000年起，山下英子开始以“杂物管理咨询师”（clutter consultant）的身份在各地开展活动。

话说日本国小地狭，所以日本人是「恒念物力维艰」。面临频繁的物资匮缺，在很多事物上日本人养成了「精雕细琢」的习惯，取物之精巧，得事之细致。

「断舍离」就是这样一个典型的日本生活概念。山下英子在日本早稻田大学就读期间学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学「断行，舍行，离行」，随后便致力于提倡任何人都能亲身实践的整理术「断舍离」，倡导通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

读过这本书后，我自认为非常客观地来说，「断舍离」是个很好的生活概念。山下英子在书中用通俗的话将它总结为「通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术」。

每当我看到家里一堆一时兴起买了然后闲置的数码产品（对女生来说也许是买过之后一次也不想穿的衣服），或者用完舍不得丢的瓶瓶罐罐箱箱盒盒，都会想起「断舍离」。

搭配70余幅实拍图和80余幅手绘图，让你对断舍离生活实践一目了然。每张照片都配有作者的思维逻辑和关键点提示，按照场景和动作顺序用插画辅助逐一呈现在读者面前。边看边学，很快就能找到适合自己的实践方式。